YOGA ON DEMAND
Yoga immer & überall!
FOLGE DEINEM HERZEN
Praktiziere mit mir überall und wann immer du magst. Dein Yoga-Abo mit Live-Klassen und On-Demand-Videos.
On-DemanD-Videos
Yoga On-Demand-Aufzeichnungen: Wohlbefinden wann immer du es brauchst
In meinem Yoga-Studio FOLGE DEINEM HERZEN! heiße ich Dich herzlich willkommen! Hier biete ich Dir neben Anusara-Online-Yoga und Vor-Ort-Yoga auch Aufzeichnungen ausgewählter Yoga-Kurse in Form von On-Demand-Videos. Mit viel Kreativität, Spaß und vor allem Entspannung bekommst Du die Möglichkeit, mit mir gemeinsam Deinem Alltag für kurze Zeit zu entfliehen und dich auf dich zu fokussieren. Ob in der Mittagspause im Büro, als Auszeit im Garten oder abends, wenn die Kinder im Bett sind: Mithilfe meiner Videos kannst du Yoga in deinen Tag integrieren, wann immer es deine Zeit zulässt. Wenn du mein Kurspaket bei Momoyoga buchst, hast du die volle Flexibilität an den Online-Yoga-Sessions teilzunehmen und die Yoga-on-Demand-Videos zu nutzen.
ON DEMAND YOGA - VIDEOS
Deine Zeit ist Wertvoll
Anusara-Yoga-Video: Der Weg Deines Herzens
Anusara ist eine Yoga-Richtung, die Deine Konzentrationsfähigkeit fördert, Deinen Körper und Geist stärkt und zu einem besseren Körpergefühl und mehr Beweglichkeit führt. Die Kombination aus der lebensbejahenden Philosophie des Tantra-Yoga mit universellen Ausrichtungsprinzipien beruht auf den modernen bio-mechanischen Erkenntnissen. Anusara bedeutet so viel, wie “mit Anmut fließen” und “deinem Herzen folgend”. Im Vordergrund steht hierbei zunächst einmal Deine innere Haltung und überträgt sich dann auf Deine körperlichen Haltung. Erreichen möchten wir den “optimalen Blueprint”, die vollendete Form und ideale Körperhaltung, in der Deine Energie optimal durch Deinen Körper fließen kann. Um dies zu erreichen, steht die exakte Ausführung der Übungen im Mittelpunkt der Yoga On-Demand-Videos.
Anusara-Yoga bereichert Dein Leben:
- Verknüpfung von mentaler und körperlicher Ausrichtung
- Erkennen eigener Werte
- Inspiration für das eigene Leben
- Entspannung, mehr innere Ruhe
- Förderung der Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung von Körper und Geist
- Befreiung des Energieflusses durch den Körper
- Verspannungen in Muskelpartien werden gelöst
- Stärkung der Faszien und des Bindegewebes
- Unterstützt ein ausgeglichenes Immunsystem
Lerne mithilfe meiner Anusara-Yoga-Videos deine eigene Stärke kennen und finde Deine ideale Körperhaltung. Perfektioniere die Übungen durch regelmäßige Trainingseinheiten mit meinen Yoga-on-demand-Aufzeichnungen und spüre die Yoga-Haltungen von innen heraus. Bei Anusara-Yoga sollten die Knochen, Gelenke und Muskeln so bewegt werden, dass ein Energiefluss im Körper entstehen kann. Folge Deinem Herzen mit meinen Anusara-Yoga-Videos und finde deinen eigenen Zugang zu Dir selbst!
Online-Yoga-Video: Finde den Weg zu Dir selbst
Ich lege meinen Fokus bei den Online-Yoga-Videos auf die Bewegung, die Entspannung und die Selbstführsorge. Mithilfe der Aufzeichnungen meiner Online-Videos unterstütze ich Dich dabei, Deine Yoga-Haltung zu festigen, damit Du Dein körperliches Potenzial bestmöglich ausschöpfen kannst und die Energie in Deinem Körper exakt fließen kann. Anusara-Yoga besteht aus sanften und kraftvollen Komponenten und kräftigt die Verbindung zu Dir selbst.
Mit viel Leidenschaft und Herzblut verfolgen wir gemeinsam in den Yoga-Stunden Deine individuellen Ziele. Ich begleite Dich auf deinem Weg auf der Suche nach Dir selbst. Die Aufzeichnungen der Online-Kurse ermöglichen Dir, mit viel Leichtigkeit und Freude in die wunderbare Welt des Yogas einzutauchen und dient gesamtheitlich als Bereicherung Deines Lebens. Meine Online-Yoga-Videos eignen sich hervorragend für Anfänger, aber auch für bereits erfahrene Praktizierende.
Die FOLGE DEINEM HERZEN Yoga-On-Demand-Videos bieten Dir zahlreiche Vorteile:
- Verfügbarkeit On-Demand-Videos rund um die Uhr
- Aufzeichnungen unbegrenzt abrufbar auf dem PC, Handy oder Tablet
- Frequenz und Tempo der Übungen ganz flexibel nach Deinen Bedürfnissen
- präzise Anweisungen in den universellen Ausrichtungsprinzipien
- zeitraubende Anreise zum Yoga-Studio entfällt
- Praktizieren dank Aufzeichnungen immer und überall (auf der Welt) möglich
- Verbindung von Herz, Körper und Geist durch Meditation und Reflexion
Du kannst die On-Demand-Sessions zu jeder Zeit und an jedem Ort als Anleitung für die perfekte Ausführung Deiner Yoga-Übungen nutzen. Ich stehe Dir unterstützend mit detaillierten Anweisungen zu den einzelnen Übungen zur Seite, damit Du individuell Deine optimale körperliche Ausrichtung findest. So bekommst Du die Möglichkeit, Dein körperliches Potenzial voll auszuschöpfen. Starte jetzt Deinen Yoga On-Demand-Kurs!
Gern stelle ich dir zum Kennenlernen ein kostenloses Probe-Video zur Verfügung. Nimm dafür gern Kontakt zu mir auf!
